Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 96.02g | Carbs: 376.48g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Lindt 100% Cocoa, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Elovena Каша Овсяная без Глютена. Lunch: Пятерочка Апельсин, Дикси Виноград Кишмиш, Барс Скумбрия Атлантическая В Соусе Унаги, Дикси Груша Сезонная, Окское Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Dinner: Бековский Лукум, Divella Оливковое Масло, Магнит Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Дикси Груша Сезонная, Zlato Polje Крупа Кукурузная Полента Органическая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|