Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 96.23g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Печень Куриная Жареная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Lunch: Запеканка из кабачков, Борщ. Dinner: Варенье, Печень Куриная Жареная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тимоша Пастила Ванильная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|