Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1308 kcal
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Fat: 69.67g | Prot: 106.71g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: 라라스윗 녹차 아이스크림, 백설 프락토올리고당, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 아몬드가루, 달걀, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 감자, 한성기업 크래미 몬스터, 달걀, 양배추. Lunch: Bob's Red Mill 코코넛가루, NOW 에리스리톨, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 아몬드가루, 달걀, 한살림 현미뻥과자, 서리태, 싸리재 흑임자깨가루, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 삶은 계란. Dinner: 삶은오징어, 김치, 두부, 고들빼기, 파김치, 갈치구이. more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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