Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 79.86g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Пирог со Шпинатом, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Lunch: Булгур (Вареный), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Базилик, Monini Бальзамический Соус, Сиртаки Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Арбуз, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyab2408's Weight History
|