Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 21.69g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Кофе, Алые Паруса Хлеб Гречишный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Арбуз. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Лукоморье Мармелад без Сахара , Кофе, Варенье, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 12 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|