Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
63 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 68.69g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Помидоры, Останкино Дымовица из Лопатки, Valio Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Багет Фитнес. Dinner: Паста Карбонара, Милка Молочный Шоколад , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Перекресток Багет Фитнес. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|