Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 61.28g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Конфета, Хлеб, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Bounty Bounty , ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|