|
ура!!!! кг ушёл и надеюсь больше не вернётся!
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 51.38g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Омлет с творогом и геркулесом. Lunch: Нектарины, Персики, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Фисташки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|