Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 61.74g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Куриный Бульон, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное , Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|