Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 65.55g | Carbs: 58.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дары Памира Шоколад из Кэроба с Кешью, Alpro Миндальное Молоко, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|