|
Wczoraj: koszmarny trening, wręcz do odcięcia. Wszystkie mięśnie mnie bolą, po co ja to sobie zrobiłem*
Dzisiaj: siłka - sztangi czyli po wczorajszym wręcz regeneracja/opierdalando
*czasami taki trening nazywają: sprzątanie i mopowanie 😉
|
110 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|