Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 83.19g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Figues, Baguette, Miel, Danone Skyr Nature, Thé Vert. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Haricots Verts. Dinner: Carrefour Dés de Jambon, Haricots Verts, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Sojasun Yaourt Vanille. Snacks/Other: Carrefour Tuiles Salées , Poulain Chocolat Noir Extra, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Banane. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
Comments
C’est agréable quand sa diminue 😊il faut continuer et ne rien lâcher 👍tu dois rester bien motivé,t’assure bien et t’es effort vont payer aller bonne continuation pour ta perte de poids tu vas réussir je te souhaite une bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️
24 Aug 21 by member: Nlono7700
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blandine64's Weight History
|