Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 96.34g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Помидоры, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка, Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|