|
Утро после завтрака
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 53.51g | Carbs: 285.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Гармония Сметана 20%, Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|