Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 102.69g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Яйцо, Малина, Изюм, Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кукурузная Каша, Геркулесовая Каша на Воде, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо, Лук, Печень Говяжья, Помидоры, Руккола. Dinner: Руккола, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Weight History
|