Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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93.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 44.30g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Native Açúcar Demerara, Becel Margarina Original. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Abobrinha Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Spoleto Molho Quatro Queijos. Dinner: Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Other: Brigadeiro, Café, Native Açúcar Demerara. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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