Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 65.13g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Pillau Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе (Растворимое), Окей Сочник с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyatrifonova's Weight History
|