Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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61.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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659 kcal
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Fat: 29.55g | Prot: 63.87g | Carbs: 32.60g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Forma, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes, Hemmer Beterrabas em Conserva, Alface de Folha Verde. Dinner: Ovo Mal Cozido, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Sadia Salame tipo Italiano. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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yara avila's Weight History
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