|
отвес 300 гр!!!!!
|
87.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 97.34g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Молодой, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Щи. Dinner: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Грудка Индейки. Snacks/Other: Дикси Яйца Перепелиные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|