Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 164.73g | Prot: 85.12g | Carbs: 36.74g.
Breakfast: Льняное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Лук, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец. Lunch: Сметана, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Леовит Замена Сахара Стевия, Творог 9%. Dinner: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Сметана , Огурец. Snacks/Other: Сарделька, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu9inpd86b's Weight History
|