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back to 170c,160p,60f
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 59.88g | Prot: 159.33g | Carbs: 173.14g.
Lunch: Certossa Gallette di Mais Bio, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, CREA Uovo di Gallina, Intero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Dinner: Esselunga Fagioli Borlotti, Iris Pasta Integrale, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Other: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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