Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 87.35g | Carbs: 240.29g.
Breakfast: Омлет с Помидорами. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Окрошка. Dinner: Конфета, Конфета, Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Редис, Овощное Рагу. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Помидоры, Магнит Яблоко, Чай, Конфета, Конфета, Чай, Конфета, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|