Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 27.33g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не брошу на полпути♡'s Weight History
|