Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 85.22g | Carbs: 227.07g.
Breakfast: Персик Персик, Дыня, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Зеленый Лук, Авокадо. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенное Молоко. Dinner: Хлеб Бородинский, Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Авокадо, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|