Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
52 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 60.49g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Миндаль , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Шарлотка, Exponenta High-Pro. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|