Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 55.77g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Bounty Bounty , Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Красные Помидоры, Boombar Печенье с Шоколадом , Винегрет. Dinner: Багет, Хлеб Черный, Индейка Отварная, Castello Сыр с Белой Плесенью, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Сушеное Манго, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|