Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 91.51g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Пирожок с Картошкой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Milli Dilli Батончик Орехово-Медовый, Кофе. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Окей Блинчики с Курицей, Коньяк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mshaforce's Weight History
|