Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 89.56g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Приправыч Разрыхлитель Теста , Чай с Молоком, Голицин Шоколад Горький с Дробленным Орехом, Яйцо, Мак, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ярмарка Хлопья Овсяные , Яшкино Цельнозерновая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Стрелки Чеснока, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hochland Фетакса, Листья Салата, Базилик, Помидоры Черри, Кижуч. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Миндаль, Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Капучино. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|