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바프D-8
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55.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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922 kcal
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Fat: 20.67g | Prot: 97.69g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: 찐단호박, 닭가슴살, 방울 토마토. Lunch: 닭가슴살, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드, 찐단호박, 블랙 올리브. Dinner: 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
우와아 잘 하고 오세요오 나중에 바프 준비 꿀팁 공유해주세요 ☺️
23 Aug 21 by member: 상동문채원
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24 Aug 21 by member: joe17402
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joe17402's Weight History
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