Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 75.64g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Белоречье Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Оливье без Майонеза, Лента Хлеб Зерновой. Dinner: Творожные Кексы, Домашенька Кефир Обезжиренный , Домик в деревне Сметана 10%, Лента Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Нектарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.bauer72's Weight History
|