Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 107.11g | Prot: 50.98g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: 파스쿠찌 오리지널 드립커피, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 버니스 키토카스테라&팬케이크 반죽, 버니스 키토와플반죽. Lunch: 숩에서온 수키 저당질비스코티 카카오쿠키, 밤고구마, 군고구마, 삼겹살구이. Dinner: 군고구마, 밤호박, 삼겹살구이, 달걀, 팽이버섯. Snacks/Other: 밀라 마스카포네치즈, 무화당 핫초코, 군고구마, 밤호박. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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