|
отвес 500 г 😋😋😋
|
87.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 89.43g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%. Lunch: Чай, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|