Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 104.40g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой, 365 Дней Сыр Российский, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Линия Сырники Творожные. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Эколь Гуляш Говяжий, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|