Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 129.51g | Prot: 97.01g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский , Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, La Paulina Сыр Моцарелла, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Молочная Здравница Творог 18%. Lunch: Сормовский Хлеб Пирог Бурек с Курицей, Сметана 20%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Щи с Курицей. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Картофель Отварной, Волков Рулет из Мяса Индейки, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|