Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 69.47g | Prot: 185.52g | Carbs: 49.52g.
Breakfast: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Cetriolo (con Buccia), NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Zucchine, Wokfoods Shirataki Konjac . Snacks/Other: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Biotech USA Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pistacchi, Biotech USA Zero Bar, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Amo Essere Biologico Yogurt Greco Bianco, Milbona Panna Spray. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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