Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 96.63g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Твой Дом Ватрушка Лесные Ягоды, Яблоки Белый Налив, Орловский Хлебокомбинат Кармашек с Творогом, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|