|
Ура! Новая неделя - новая Я. Каждый понедельник взвешивание иии... 73,4 - 70,7.
- 2,7 кг.
|
70.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 98.18g | Carbs: 56.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка Вареная, Морковь на Пару. Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка, Приготовленный Шпинат (Свежий). Dinner: Сибас, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|