Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 93.37g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Nature’S Energy Арахисовое Масло с Кусочками Орехов 100%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Bremor Silpnai Sūdyta Lašiša, LACIATY Творожный Сыр. Lunch: Suslavičius Kečiupas, Kogus Koldūnai Su Mėsa . Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Nematekas Vištienos Filė Kepsneliai Trumų Marinade. Snacks/Other: Pik-Nik Nigella Snack. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|