Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 110.76g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Conad Mandorle, Fage Total 0%, Alpro Latte di Mandorla, Noberasco Uva Sultanina Bio, Prugne, Weetabix Weetabix. Lunch: Zucchine Cotte, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Albicocche, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Merivio Ricottina, Albume d'uovo, Uovo. Dinner: Taralli, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Snacks/Other: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Gocciole Biscotti, Crema Pasticcera, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cioccofrolle, Perugina Cioccolato Fondente 70%. more...
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307 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Pilates - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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