Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 72.77g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Помидоры, Libendorf Сыр Творожный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Рис Вареный, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Нектарины, Инжир, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raamarinn's Weight History
|