Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 42.37g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Грейпфрут, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Dinner: Шашлык из Баранины, Картошка Вареная, Мультизерновой Хлеб, Шарлотка с Яблоками, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Печенье к Чаю, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|