Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 56.55g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Nestle Мороженое Шоколадная Прага, Орехи Кешью, ПП Оладьи. Lunch: Киндер Буено, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Киндер Буено. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shokolad.white's Weight History
|