Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 66.53g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Мокшанский Сметана 20%, Селяночка Яйцо Куриное, Белая Долина Творог 2%, Бакалейщики Манная Крупа, Мёд, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное. Lunch: Baronia Макароны, Сыр, Президент Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мокшанский Сметана 20%. Dinner: Виноград, Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Дыня, Кукуруза. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 25 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.uwu's Weight History
|