Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2014
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 63.43g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Банан, Био-Йогурт. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Ряженка 3,2%, Био-Йогурт, Миндаль. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|