Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 68.42g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Инжирный Персик, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Арбуз, Батончик Мюсли, Кофе с Молоком. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinazizko8's Weight History
|