Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1860 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 76.66g | Carbs: 241.42g.
Lunch: Saucisson Sec, Pêches, Mirabelle, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Oignons, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Barres de Céréales. Dinner: Pêches, Mirabelle, Saucisson Sec, Fromage Provolone, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Biscuits Sablés. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Ça fait tellement du bien quand ça diminue à la balance 😊il faut continuer tes efforts ils vont payer, reste surtout bien motivé, je te souhaite une bonne continuation pour ta perte de poids passe un très bonne après-midi 👍😘🤝
22 Aug 21 by member: Nlono7700
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22 Aug 21 by member: Fred888
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