Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 45.60g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Сухари, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Омлет с Кабачком, Кофе. Lunch: Кофе, Семенишна Творог Дальний Хутор 2%. Dinner: Пятерочка Сочень с Творогом, Кофе, Пятерочка Сочень с Творогом. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisamif08's Weight History
|