Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 74.04g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Хлеб Насущный Эспрессо, Хлеб Насущный Соевое Молоко, Хлеб Насущный Лосось и Авокадо на Тостах с Яйцом Пашот. Lunch: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Cheetos Чипсы Кетчуп, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Artfruit Голубика, Вологодская Ягода Красная Смородина, Из Старой Деревни Чечил. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|