Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 69.97g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Premialle Фета, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Лускунчик Семечки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Анастасия, не знаю как с вами ещё связаться, поэтому пишу Вам рецепт блинчиков без яиц на йогурте тут: в емкость поместить 250 гр йогурта(я использовала 2 упаковки йогурта "натуральный" DANONE манго-персик 2%) и щепотку соды и соли, перемешать, йогурт немного вспенится из-за реакции, добавить 50 гр сахара и перемешать или же по вкусу, а за тем 100 гр муки постепенно добавлять и все также перемешать, тесто должно получиться, как для обычных оладьев, жарим на масле с двух сторон до готовности. У меня из этого списка продуктов получилось 11 оладьев. Пользуйтесь, пробуйте❤❤❤ Напишите, как вам, когда приготовите🥰
23 Aug 21 by member: Марішик_Star
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-142's Weight History
|