Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 28.82g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Моя Цена Сок Яблочный, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Поджарка, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Ветчина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Садочок Сок Мультифрукт . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasshaaa_'s Weight History
|